Nu het mooie weer eraan komt, gaat een groot deel van de Nederlanders naar buiten om te sporten. Dit klinkt natuurlijk ideaal. Maar wat voor effect heeft het warme weer op je lichaam en waar moet je op letten zodat je lichaam goed voorbereid is. Ten eerste is het belangrijk om te starten met een
-> Continue reading Sporten met warm weer
Gezonde voeding wordt regelmatig geassocieerd met duur Een vaak voorkomend excuus voor ongezond eten is dat het goedkoper is dan gezond eten. Dan maar even een kant-en-klare maaltijd regelen, snel en makkelijk. Maar klopt dit wel? Echt voedsel is niet duur. Neem als voorbeeld groenten van het seizoen, of een kilo aardappelen, sperziebonen of uien; dat kost
-> Continue reading Gezonde voeding duur?
Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar en de zomer? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vrienden lekker een terrasje pakken, het bos ingaan of gaan picknicken, omdat jij last krijgt van tranende, rode ogen en een loopneus? Wanneer je deze klachten herkent kan het zijn dat je allergisch bent
-> Continue reading Hooikoorts – Medical Taping