Bij Mea Fysio kunt u zonder verwijsbrief een afspraak maken. Deze afspraak vindt dan zo snel mogelijk plaats; uiterlijk binnen twee werkdagen. Over de declaratie hoeft u zich geen zorgen te maken; fysiotherapeutische behandelingen van Mea Fysio worden door alle zorgverzekeraars vergoed, mits u voldoende voor fysiotherapie verzekerd bent. (Check van te voren CZ, Ohra en Delta -Lloyd.) Visie Mea
-> Continue reading Mea Fysio maakt bewegen mogelijk
Er is nog niet heel veel onderzoek gedaan naar het effect van het tijdstip waarop we eten op de gezondheid. Maar uit een Britse overzichtsstudie blijkt dat eten op onregelmatige tijden samengaat met een hoger risico op het metabool syndroom (een combinatie van een hoge bloeddruk, diabetes type 2 en obesitas). De laatste decennia zijn onze voedingspatronen
-> Continue reading Wánneer we eten even belangrijk als wát we eten
Om een goede gezondheid te behouden is het gewenst tenminste vijf dagen per week 30 minuten matig intensieve lichaamsbeweging te hebben. Voor kinderen, jongeren en mensen met overgewicht is het gewenste aantal minuten per dag tenminste 60. Het dagelijkse beweegpatroon van de gemiddelde Nederlander bestaat voor 5 procent uit sport, voor 34 procent uit bewegen
-> Continue reading Stappenteller
Yoga verbetert scoliose. Mensen met scoliose die meerdere keren per week een bepaalde yogahouding gedurende een tot twee minuten per dag volhouden, kunnen de kromming van de ruggenwervel verminderen. Dat stellen onderzoekers van de Colombia University in New York. Eerdere onderzoeken suggereerden al dat mensen met een scoliose gebaat zijn bij yoga. De Amerikaanse Nationale Scoliose
-> Continue reading Yogahouding verbetert scoliose
Nu het mooie weer eraan komt, gaat een groot deel van de Nederlanders naar buiten om te sporten. Dit klinkt natuurlijk ideaal. Maar wat voor effect heeft het warme weer op je lichaam en waar moet je op letten zodat je lichaam goed voorbereid is. Ten eerste is het belangrijk om te starten met een
-> Continue reading Sporten met warm weer
Het laatste nieuws op het gebied van fysiotherapie. De berichten zijn afkomstig van de website fysioforum.nl. Via de nieuwsbrief word je op de hoogte gehouden van de activiteiten op FysioForum. Vul daar je naam en e-mailadres in.
Gezonde voeding wordt regelmatig geassocieerd met duur Een vaak voorkomend excuus voor ongezond eten is dat het goedkoper is dan gezond eten. Dan maar even een kant-en-klare maaltijd regelen, snel en makkelijk. Maar klopt dit wel? Echt voedsel is niet duur. Neem als voorbeeld groenten van het seizoen, of een kilo aardappelen, sperziebonen of uien; dat kost
-> Continue reading Gezonde voeding duur?
Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar en de zomer? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vrienden lekker een terrasje pakken, het bos ingaan of gaan picknicken, omdat jij last krijgt van tranende, rode ogen en een loopneus? Wanneer je deze klachten herkent kan het zijn dat je allergisch bent
-> Continue reading Hooikoorts – Medical Taping