Cardio Archives - Mea Fysio Nijmegen Centrum

Mea Fysio Nijmegen Centrum, Vlaamsegas 2, 6511 HR Nijmegen

Sporten en afvallen

Posted on by

Je leest het overal dat je moet sporten om af te vallen. Je verbrandt dan meer energie en je spiermassa neemt toe. Ook je energieverbruik verhoogt. Maar kun je ook afvallen zonder te sporten? En waar moet je op letten als je wilt sporten tijdens het afvallen? Hoe helpt sporten bij afvallen Sporten zorgt ervoor dat je
-> Continue reading Sporten en afvallen

Buikspieroefeningen voor thuis

Posted on by

Sterke buikspieren (en ook rugspieren) zijn essentieel voor de algemene fitheid. Buikspieroefeningen: velen worden al moe van alleen de gedachte. Wil je echter een strakke buik, dan zal je er toch aan moeten geloven. Met alleen een dieet kun je een plattere buik krijgen, maar voor een strakke buik zijn minstens om de dag oefeningen
-> Continue reading Buikspieroefeningen voor thuis

Call Now Button